chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bánh mì tươi (bánh mì ngọt) mềm xốp, ăn thích hơn bánh mì thường khô khan. Nếu tự chế biến bánh mì tươi ở nhà thì bạn cũng có thể cho thêm bột sữa để vị bánh mì tươi thêm béo và thơm hơn nhé. Cầm chiếc bánh mì tươi mềm mại trên tay cảm giác thật thích. Cùng vào bếp với mình nào.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne