Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sinh Tố Sữa Đậu Nành Hoa Quả
Giới thiệu
Đầu bếp :
Ngọc BảoCách làm sinh tố sữa đậu nành hoa quả
Xay trái cây với sữa đậu nành sẽ cho ly sinh tố của bạn hương vị mới lạ, hơn nữa hãy thử xay riêng các loại quả và tạo thành nhiều tầng xem, rất thú vị. Còn không nhanh tay vào bếp làm thử cho gia đình bạn và những người thân yêu nào!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 người
200 ml
Sữa đậu nành
2 Quả
Xoài chín
100 Gr
Dâu tây
3 Muỗng cà phê
Đường trắng
Dụng cụ chế biến
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Xoài rửa sạch, gọt vỏ rồi cắt thành miếng. Nên chọn những quả xoài chín, màu vàng đậm và ngọt.
* Bước 2
Dâu tây rửa sạch, cắt làm 4. Bạn có thể để lại vài quả để trang trí cho đẹp mắt.
* Bước 3
Cho xoài, 3 muỗng cà phê đường và 100ml sữa đậu nành vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Sau đó, đổ ra ly để riêng.
* Bước 4
Rửa qua máy xay sinh tố, tiếp tục cho 100ml sữa đậu nành còn lại với dâu tây vào máy xay, xay nhuyễn.
* Bước 5
Đổ lớp dâu tây này lên trên ly xoài, bạn có thể trang thí thêm 1-2 trái dâu tây cho đẹp mắt. Cùng thưởng thức nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne