Trang chủ
Gia vị
Công thức
Canh Rau Đậu Hũ
Giới thiệu
Đầu bếp :
Ngọc BảoCách làm canh rau đậu hủ
Đơn giản, dễ làm nhưng lại rất hữu hiệu trong việc giải nhiệt mùa hè. Đó là món canh rau, đậu phụ.Hãy thêm món ăn này vào thực đơn mùa hè của gia đình mình
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 người
3 Miếng
Đậu hũ non
250 Gr
Cải thìa
2 Miếng
Gừng
100 Gr
Thịt heo
6 Con
Tôm tươi
100 Gr
Mực ống
2 Trái
Cà chua
1 Củ
Cà rốt
1 Lít
Nước
1 Muỗng cà phê
Hạt nêm
1/4 Muỗng cà phê
Bột ngọt
Dụng cụ chế biến
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đun sôi nước trong nồi, thêm rau cải thìa, cà rốt, và gừng vào nước sôi, đun hơi sôi trên lửa vừa khoảng 10 phút.
* Bước 2
Thêm đậu phụ và cà chua và hầm thêm 10 phút.
* Bước 3
Cuối cùng, cho các lát thịt heo, mực và tôm vào nấu trong vòng 3-5 phút.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne