Đậu Hũ Sốt Dầu Hào

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngọc Bảo

Cách Làm Đậu Hũ Sốt Dầu Hào

Đậu Hũ Sốt Dầu Hào - Món ăn tuy đơn giản, không cầu kỳ, không tốn nhiều thời gian, nhưng sao ngon lạ. Chỉ với vài bìa đậu hũ, ít cọng hành lá, rưới thêm nước sốt dầu hào… món ngon nóng hổi, thật hấp dẫn. Cùng Cooky thực hiện Đậu Hũ Sốt Dầu Hào nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
4 Miếng

Đậu hũ non

2 Cây

Hành lá

2 Muỗng cà phê

Tỏi

1 Củ

Hành tây

1/4 Muỗng cà phê

Đường trắng

2 Muỗng cà phê

Dầu hào

1/4 Muỗng cà phê

Dầu mè

1 Muỗng cà phê

Bột mì

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu hũ cắt thành những miếng vuông to bản. Hành tây cắt hạt lựu lớn.
Đậu hũ cắt thành những miếng vuông to bản. Hành tây cắt hạt lựu lớn. Đậu hũ cắt thành những miếng vuông to bản. Hành tây cắt hạt lựu lớn.

* Bước 2

Tỏi băm nhỏ, hành lá cắt khúc dài 3cm riêng cọng hành băm nhuyễn.
Tỏi băm nhỏ, hành lá cắt khúc dài 3cm riêng cọng hành băm nhuyễn. Tỏi băm nhỏ, hành lá cắt khúc dài 3cm riêng cọng hành băm nhuyễn. Tỏi băm nhỏ, hành lá cắt khúc dài 3cm riêng cọng hành băm nhuyễn.

* Bước 3

Cho thật ít dầu ăn (chỉ đủ dính chảo), thả từng lát đậu phụ vào rán vàng hai mặt, gắp ra để riêng.
Cho thật ít dầu ăn (chỉ đủ dính chảo), thả từng lát đậu phụ vào rán vàng hai mặt, gắp ra để riêng. Cho thật ít dầu ăn (chỉ đủ dính chảo), thả từng lát đậu phụ vào rán vàng hai mặt, gắp ra để riêng.

* Bước 4

Cho tỏi băm, cọng hành băm nhuyễn vào phi thơm. Thêm 1 muỗng dầu hào, 1 muỗng dầu mè vào, dùng đũa đánh nhẹ.
Cho tỏi băm, cọng hành băm nhuyễn vào phi thơm. Thêm 1 muỗng dầu hào, 1 muỗng dầu mè vào, dùng đũa đánh nhẹ. Cho tỏi băm, cọng hành băm nhuyễn vào phi thơm. Thêm 1 muỗng dầu hào, 1 muỗng dầu mè vào, dùng đũa đánh nhẹ.

* Bước 5

Tiếp tục cho đậu hũ vào, nêm chút đường, gia vị, xì dầu, đậy nắp và đun với lửa nhỏ.
Tiếp tục cho đậu hũ vào, nêm chút đường, gia vị, xì dầu, đậy nắp và đun với lửa nhỏ.

* Bước 6

Khi thấy nước trong nồi dần cạn lại, trút hành tây, 1 muỗng cà phê bột mì, xào đều tay, thêm hành lá và tắt bếp. Món này có thể dùng nóng sẽ rất đưa cơm.
Khi thấy nước trong nồi dần cạn lại, trút hành tây, 1 muỗng cà phê bột mì, xào đều tay, thêm hành lá và tắt bếp. Món này có thể dùng nóng sẽ rất đưa cơm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne