Trang chủ Công Thức Sinh tố Cách làm sinh tố thơm xoài

Sinh Tố Thơm Xoài

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngọc Bảo

Cách làm sinh tố thơm xoài

Sinh tố thơm xoài sẽ mang đến cho bạn một thức uống tràn đầy năng lượng ngày mới. Chỉ với thơm, xoài, đường trắng, chuối là bạn có thể trổ tài ngay. Không chỉ đẹp da mà còn rất tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1/3 Trái

Thơm

1 Trái

Xoài chín

1 Trái

Chuối

2 Muỗng cà phê

Đường trắng

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thơm gọt vỏ, bỏ mắt, cắt thành thanh dài, cho vào máy ép trái cây, ép lấy nước, bỏ bã.
Thơm gọt vỏ, bỏ mắt, cắt thành thanh dài, cho vào máy ép trái cây, ép lấy nước, bỏ bã. Thơm gọt vỏ, bỏ mắt, cắt thành thanh dài, cho vào máy ép trái cây, ép lấy nước, bỏ bã. Thơm gọt vỏ, bỏ mắt, cắt thành thanh dài, cho vào máy ép trái cây, ép lấy nước, bỏ bã.

* Bước 2

Xoài chín gọt vỏ, cắt miếng vừa ăn. Chuối bóc vỏ, cắt miếng.
Xoài chín gọt vỏ, cắt miếng vừa ăn. Chuối bóc vỏ, cắt miếng. Xoài chín gọt vỏ, cắt miếng vừa ăn. Chuối bóc vỏ, cắt miếng.

* Bước 3

Cho xoài chín, chuối, nước ép thơm, 2 muỗng canh đường trắng, đá viên vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
Cho xoài chín, chuối, nước ép thơm, 2 muỗng canh đường trắng, đá viên vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Cho xoài chín, chuối, nước ép thơm, 2 muỗng canh đường trắng, đá viên vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Cho xoài chín, chuối, nước ép thơm, 2 muỗng canh đường trắng, đá viên vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.

* Bước 4

Cho thức uống ra ly, trang trí tùy thích và thưởng thức ngay nhé!
Cho thức uống ra ly, trang trí tùy thích và thưởng thức ngay nhé! Cho thức uống ra ly, trang trí tùy thích và thưởng thức ngay nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne