Trang chủ Công Thức Su su xào tôm Cách Làm Su Su Xào Tôm Và Cà Rốt Đơn Giản Ngon Cơm

Su Su Xào Tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiểu Ngọc

Cách Làm Su Su Xào Tôm Và Cà Rốt Đơn Giản Ngon Cơm

Su su thanh mát, tôm khô mặn mà sẽ mang đến một món ăn ngon cơm cho một ngày bận rộn. Cùng đi chợ và vào bếp làm thử món ăn này nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
400 Gr

Su su

12 Con

Tôm tươi

1 Củ

Cà rốt

2 Muỗng cà phê

Bột bắp

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/3 Muỗng cà phê

Tiêu

2 Nhánh

Hành lá

2 Nhánh

Ngò rí

1 Muỗng cà phê

Bột ngọt

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm lột vỏ, lấy chỉ, rửa sạch và lau ráo nước. Sau đó trộn với 2 muỗng cà phê bột bắp và 1/4 muỗng cà phê muối để qua 1 bên.
Tôm lột vỏ, lấy chỉ, rửa sạch và lau ráo nước. Sau đó trộn với 2 muỗng cà phê bột bắp và 1/4 muỗng cà phê muối để qua 1 bên.

* Bước 2

Su su gọt vỏ, rửa sạch rồi cắt thành những que nhỏ rộng khoảng 0.5 cm. Gà rốt gọt vỏ, rửa sạch rồi bào sợi.
Su su gọt vỏ, rửa sạch rồi cắt thành những que nhỏ rộng khoảng 0.5 cm. Gà rốt gọt vỏ, rửa sạch rồi bào sợi.

* Bước 3

Đun nóng già 30ml dầu ăn trong chảo chống dính, cho tôm vào chiên vài giây cho ngã màu vàng rồi trở mặt chiên tiếp. Khi 2 mặt tôm vàng đều thì cho ra đĩa thấm dầu.
Đun nóng già 30ml dầu ăn trong chảo chống dính, cho tôm vào chiên vài giây cho ngã màu vàng rồi trở mặt chiên tiếp. Khi 2 mặt tôm vàng đều thì cho ra đĩa thấm dầu.

* Bước 4

Trong chảo khác, phi thơm đầu hành lá băm với 30ml dầu ăn rồi cho su su vào đảo đều. Thêm nước vào cà rốt vào xào cùng. Nêm 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê đường, đảo đều tay.
Trong chảo khác, phi thơm đầu hành lá băm với 30ml dầu ăn rồi cho su su vào đảo đều. Thêm nước vào cà rốt vào xào cùng. Nêm 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê đường, đảo đều tay.

* Bước 5

Khi rau củ sắp chín, thì cho tôm và hành lá và tiêu vào xào chung. Nêm 1 muỗng cà phê bột ngọt, đảo đều cho thâm gia vị rồi tắt bếp. Cho ra đĩa và thưởng thức.
Khi rau củ sắp chín, thì cho tôm và hành lá và tiêu vào xào chung. Nêm 1 muỗng cà phê bột ngọt, đảo đều cho thâm gia vị rồi tắt bếp. Cho ra đĩa và thưởng thức. Khi rau củ sắp chín, thì cho tôm và hành lá và tiêu vào xào chung. Nêm 1 muỗng cà phê bột ngọt, đảo đều cho thâm gia vị rồi tắt bếp. Cho ra đĩa và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne