Trang chủ Công Thức Mì trứng xào thịt gà Cách Làm Mì Trứng Xào Thịt Gà Cho Ngày Cuối Tuần

Mì Trứng Xào Thịt Gà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bách Lý Thần Trang

Cách Làm Mì Trứng Xào Thịt Gà Cho Ngày Cuối Tuần

Món mì trứng xào thịt gà khá đơn giản, ngon miệng, lạ lẫm cho bữa sáng của bạn và gia đình. Cùng thêm vào thực đơn nhé! Mùi vị của món ăn rất hấp dẫn đó.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
200 Gr

250 Gr

Lườn gà

150 Gr

Cải thìa

2 Muỗng canh

Nước tương

6 Muỗng canh

Dầu ăn

2 Muỗng canh

Bột bắp

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng canh

Dầu hào

1 Muỗng canh

Đường trắng

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng cà phê

Tỏi băm

1 Muỗng canh

Rượu trắng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lườn gà rửa sạch, cắt thành miếng mỏng, ướp với 1 muỗng canh nước tương, 2 muỗng canh dầu ăn, 1 muỗng canh bột bắp, 1/2 muỗng cà phê muối khoảng 10 phút.
Lườn gà rửa sạch, cắt thành miếng mỏng, ướp với 1 muỗng canh nước tương, 2 muỗng canh dầu ăn, 1 muỗng canh bột bắp, 1/2 muỗng cà phê muối khoảng 10 phút.

* Bước 2

Cải thìa rửa sạch, để ráo nước. Mì trứng chần sơ qua với nước sôi, vớt ra, xả lại dưới vòi nước lạnh, để ráo.
Cải thìa rửa sạch, để ráo nước. Mì trứng chần sơ qua với nước sôi, vớt ra, xả lại dưới vòi nước lạnh, để ráo. Cải thìa rửa sạch, để ráo nước. Mì trứng chần sơ qua với nước sôi, vớt ra, xả lại dưới vòi nước lạnh, để ráo.

* Bước 3

Làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo, cho mì trứng vào, đảo đều khoảng 2 phút để mì chín, vớt ra đĩa.
Làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo, cho mì trứng vào, đảo đều khoảng 2 phút để mì chín, vớt ra đĩa.

* Bước 4

Tiếp tục sử dụng chảo đó, xào nhanh tay cải thìa, cho ra đĩa để riêng.
Tiếp tục sử dụng chảo đó, xào nhanh tay cải thìa, cho ra đĩa để riêng.

* Bước 5

Thêm 2 muỗng canh dầu ăn vào chảo, cho lườn gà đã ướp vào, xào chín khoảng 10 phút.
Thêm 2 muỗng canh dầu ăn vào chảo, cho lườn gà đã ướp vào, xào chín khoảng 10 phút.

* Bước 6

Làm nước sốt: Cho 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh bột bắp, 1 muỗng canh dầu hào, 1 muỗng canh đường trắng, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 240ml nước dùng gà, 1 muỗng cà phê tỏi băm, 1 muỗng canh rượu trắng vào nồi, nấu sôi nhỏ lửa khoảng 5-10 phút.
Làm nước sốt: Cho 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh bột bắp, 1 muỗng canh dầu hào, 1 muỗng canh đường trắng, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 240ml nước dùng gà, 1 muỗng cà phê tỏi băm, 1 muỗng canh rượu trắng vào nồi, nấu sôi nhỏ lửa khoảng 5-10 phút.

* Bước 7

Cho mì trứng, thịt gà, cải thìa ra đĩa. Chan hỗn hợp nước sốt đã nấu ở bước 4 vào là món ăn đã hoàn thành! Giờ chỉ việc thưởng thức thôi.
Cho mì trứng, thịt gà, cải thìa ra đĩa. Chan hỗn hợp nước sốt đã nấu ở bước 4 vào là món ăn đã hoàn thành! Giờ chỉ việc thưởng thức thôi. Cho mì trứng, thịt gà, cải thìa ra đĩa. Chan hỗn hợp nước sốt đã nấu ở bước 4 vào là món ăn đã hoàn thành! Giờ chỉ việc thưởng thức thôi. Cho mì trứng, thịt gà, cải thìa ra đĩa. Chan hỗn hợp nước sốt đã nấu ở bước 4 vào là món ăn đã hoàn thành! Giờ chỉ việc thưởng thức thôi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne