chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Miếng khoai môn chiên giòn hình tổ chim vô cùng bắt mắt lại đượm chút bùi béo của vừng chiên và nhấn nhá chút cay thơm nhè nhẹ của tiêu sẽ là món ăn vặt đã miệng mà bạn sẽ khó lòng chối từ. Thay vì lựa chọn các thực phẩm chế biến sẵn thì món khoai môn chiên giòn không quá khó làm như thế này là lựa chọn thông minh hơn hẳn. Trong những ngày lễ, đây cũng là một ý tưởng đãi khách không tồi. Ăn kèm khoai cùng với tương ớt, tương cà hay sốt mayonnaise cho thêm phần ngon miệng nhé! Với món ăn vặt này, bạn cho vào trong túi kín và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh cũng được 3-5 ngày đấy! Vì thế, bạn có thể chiên sẵn rồi biến tấu bánh khoai tổ chim thành nhiều vị phong phú hơn bằng cách xóc thêm tỏi và bột ớt, bột xí muội hay ngào đường tùy khẩu vị.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne