Trang chủ Công Thức Cá rô kho tộ Cách làm Cá Rô Kho Tộ đậm đà hương vị ăn cùng cơm nóng

Cá Rô Kho Tộ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Linh Châu

Cách làm Cá Rô Kho Tộ đậm đà hương vị ăn cùng cơm nóng

Cá rô kho tộ là món ăn dân dã phảng phất hương vị đồng quê. Cá rô kho tộ sử dụng nguyên liệu chính là cá rô và cách kho cá rô đồng cũng đơn giản. Đây sẽ là món ngon mỗi ngày hoàn hảo cho bữa cơm gia đình.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 Con

Cá rô

2 Nhánh

Hành lá

2 Gr

Sa tế

2 Muỗng canh

Nước mắm

2 Muỗng cà phê

Đường trắng

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng cà phê

Bột ngọt

1/2 Chén

Rượu trắng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị nguyên liệu cho cá rô kho đồng. Đánh sạch vảy cá rô, làm sạch. Rửa cá với rượu trắng rồi rửa lại bằng nước sạch. Dùng khăn lau khô cá. Dùng dao cắt vài đường lên thịt cá cho dễ thấm gia vị.
Chuẩn bị nguyên liệu cho cá rô kho đồng. Đánh sạch vảy cá rô, làm sạch. Rửa cá với rượu trắng rồi rửa lại bằng nước sạch. Dùng khăn lau khô cá. Dùng dao cắt vài đường lên thịt cá cho dễ thấm gia vị.

* Bước 2

Rửa sạch thịt, cắt nhỏ vừa ăn. Hành lá lấy phần đầu hành, rửa sạch, xé nhỏ, phần lá cắt nhỏ. Cắt ớt thành khoanh nhỏ, bạn có thể gia tăng lượng ớt để cá rô kho tộ không bị tanh.
Rửa sạch thịt, cắt nhỏ vừa ăn. Hành lá lấy phần đầu hành, rửa sạch, xé nhỏ, phần lá cắt nhỏ. Cắt ớt thành khoanh nhỏ, bạn có thể gia tăng lượng ớt để cá rô kho tộ không bị tanh. Rửa sạch thịt, cắt nhỏ vừa ăn. Hành lá lấy phần đầu hành, rửa sạch, xé nhỏ, phần lá cắt nhỏ. Cắt ớt thành khoanh nhỏ, bạn có thể gia tăng lượng ớt để cá rô kho tộ không bị tanh.

* Bước 3

Cho cá rô và thịt vào nồi, ướp với 2 muỗng cà phê đường trắng, 1 muỗng cà phê bột ngọt, 2 muỗng canh nước mắm, 1/2 muỗng cà phê tiêu, ớt cắt, ớt vàng, đầu hành trong khoảng 15 phút.
Cho cá rô và thịt vào nồi, ướp với 2 muỗng cà phê đường trắng, 1 muỗng cà phê bột ngọt, 2 muỗng canh nước mắm, 1/2 muỗng cà phê tiêu, ớt cắt, ớt vàng, đầu hành trong khoảng 15 phút. Cho cá rô và thịt vào nồi, ướp với 2 muỗng cà phê đường trắng, 1 muỗng cà phê bột ngọt, 2 muỗng canh nước mắm, 1/2 muỗng cà phê tiêu, ớt cắt, ớt vàng, đầu hành trong khoảng 15 phút.

* Bước 4

Đặt nồi lên bếp, cho và 1/2 chén nước lọc, đun sôi thì cho ớt sa tế vào. Chuẩn bị một cái nồi để để làm cá rô kho tộ.
Đặt nồi lên bếp, cho và 1/2 chén nước lọc, đun sôi thì cho ớt sa tế vào. Chuẩn bị một cái nồi để để làm cá rô kho tộ.

* Bước 5

Trút cá qua nồi đất, đun lửa nhỏ đến khi cá chín mềm, rắc thêm hành lá vào, tắt bếp là có thể thưởng thức cá rô kho tộ. Cách nấu cá kho tộ cũng thật đơn giản đúng không nào? Bữa cơm gia đình sẽ thêm phần thú vị nếu có món ngon mỗi ngày này đấy.
Trút cá qua nồi đất, đun lửa nhỏ đến khi cá chín mềm, rắc thêm hành lá vào, tắt bếp là có thể thưởng thức cá rô kho tộ. Cách nấu cá kho tộ cũng thật đơn giản đúng không nào? Bữa cơm gia đình sẽ thêm phần thú vị nếu có món ngon mỗi ngày này đấy.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne