Trang chủ Công Thức Bí ngòi chiên xù Cách Làm Bí Ngòi Chiên Xù Thơm Ngon Lạ Miệng Ở Nhà

Bí Ngòi Chiên Xù

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Trang

Cách Làm Bí Ngòi Chiên Xù Thơm Ngon Lạ Miệng Ở Nhà

Đây là một trong những cách nấu nướng giúp bạn tiết kiệm được thời gian, công sức và đặc biệt là không hề có dầu mỡ trong quá trình chế biến.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
3 Trái

Bí ngòi

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

100 Gr

Bột mì

2 Quả

Trứng gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bật sẵn lò nướng ở 170 độ C. Cắt bí ngòi thành những thanh chữ nhật cỡ ngón út, bỏ ruột.
Bật sẵn lò nướng ở 170 độ C. Cắt bí ngòi thành những thanh chữ nhật cỡ ngón út, bỏ ruột.

* Bước 2

Trộn đều muối, tiêu với bột chiên xù. Bột mì để riêng một đĩa, đánh trứng để riêng một chén.
Trộn đều muối, tiêu với bột chiên xù. Bột mì để riêng một đĩa, đánh trứng để riêng một chén.

* Bước 3

Lăn bí qua bột mì rồi thả vào bát trứng. Sau đó tẩm bột chiên xù. Xếp các miếng bí tẩm bột lên khay nướng. Cho vào lò 20 – 25 phút.
Lăn bí qua bột mì rồi thả vào bát trứng. Sau đó tẩm bột chiên xù. Xếp các miếng bí tẩm bột lên khay nướng. Cho vào lò 20 – 25 phút.

* Bước 4

Bí chín lấy ra đĩa, chấm sốt ăn kèm với cơm nóng rất ngon đấy.
Bí chín lấy ra đĩa, chấm sốt ăn kèm với cơm nóng rất ngon đấy. Bí chín lấy ra đĩa, chấm sốt ăn kèm với cơm nóng rất ngon đấy.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne