Trang chủ Công Thức Bánh mặn Cách làm Bánh Mì Áp Chảo giòn tan, thơm lừng, ăn là mê

Bánh Mì Áp Chảo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhung Bướng Bỉnh

Cách làm Bánh Mì Áp Chảo giòn tan, thơm lừng, ăn là mê

Bữa sáng cả nhà thật đơn giản, nhanh gọn với món bánh mì áp chảo. Bánh mì giòn, mặn mặn của trứng, cà chua thật đẹp mắt. Học cách làm cùng Cooky trong nháy mắt nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Ổ

Bánh mì

2 Trái

Cà chua

10 Quả

Trứng cút

2 Muỗng canh

Dầu olive

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

4 Muỗng canh

Dầu ăn

Dụng cụ chế biến

Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bánh mì cắt thành từng lát xéo, cho vào chảo cùng 2 muỗng canh dầu ăn, chiên sơ qua 2 mặt.
Bánh mì cắt thành từng lát xéo, cho vào chảo cùng 2 muỗng canh dầu ăn, chiên sơ qua 2 mặt.

* Bước 2

Cà chua, húng quế cắt nhỏ, cho vào tô cùng 2 muỗng canh dầu ôliu, 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu, trộn đều.
Cà chua, húng quế cắt nhỏ, cho vào tô cùng 2 muỗng canh dầu ôliu, 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu, trộn đều.

* Bước 3

Trứng cút đập vào chảo cùng 2 muỗng canh dầu ăn, chiên chín. Gắp trứng cút ra, cho lên miếng bánh mì.
Trứng cút đập vào chảo cùng 2 muỗng canh dầu ăn, chiên chín. Gắp trứng cút ra, cho lên miếng bánh mì.

* Bước 4

Cuối cùng, cho hỗn hợp cà chua, húng quế lên trên và thưởng thức.
Cuối cùng, cho hỗn hợp cà chua, húng quế lên trên và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne