Trang chủ Công Thức Nộm - Gỏi Cách Làm Gỏi Khổ Qua Tôm Tươi Thanh Nhiệt Cực Tốt
Gỏi Khổ Qua Tôm Tươi yêu thích

Gỏi Khổ Qua Tôm Tươi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lâm Như

Cách Làm Gỏi Khổ Qua Tôm Tươi Thanh Nhiệt Cực Tốt

Khổ qua mát lành, có tính thanh nhiệt, giải độc. Nếu bạn ngại vị đắng ngắt của khổ qua thì đây là một món ăn chữa chứng sợ đó của bạn. Một chút khéo léo, bạn đã có 1 món khổ qua ngọt mát tuyệt vời.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Trái

Khổ qua

250 Gr

Tôm tươi

100 Kg

Rau răm

100 Kg

Đậu phộng

1 Củ

Cà rốt

1 Củ

Hành tây

1 Muỗng canh

Hành phi

30 Gr

Chà bông

3 Muỗng canh

Nước mắm

3 Muỗng canh

Đường trắng

2 Muỗng canh

Nước cốt chanh

2 Muỗng cà phê

Tỏi băm

1 Muỗng cà phê

Ớt băm

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khổ qua bỏ ruột, cắt mỏng. Cà rốt cắt hoa, hành tây cắt mỏng.
Khổ qua bỏ ruột, cắt mỏng. Cà rốt cắt hoa, hành tây cắt mỏng. Khổ qua bỏ ruột, cắt mỏng. Cà rốt cắt hoa, hành tây cắt mỏng. Khổ qua bỏ ruột, cắt mỏng. Cà rốt cắt hoa, hành tây cắt mỏng.

* Bước 2

Tôm tươi rửa sạch, để nguyên con, cho ra rổ để ráo.
Tôm tươi rửa sạch, để nguyên con, cho ra rổ để ráo.

* Bước 3

Đun sôi nồi nước, cho tôm tươi vào, luộc chín. Gắp tôm ra, bóc sạch vỏ.
Đun sôi nồi nước, cho tôm tươi vào, luộc chín. Gắp tôm ra, bóc sạch vỏ. Đun sôi nồi nước, cho tôm tươi vào, luộc chín. Gắp tôm ra, bóc sạch vỏ.

* Bước 4

Pha nước mắm: Hòa tan 3 muỗng canh nước mắm, 3 muỗng canh đường trắng, 2 muỗng canh nước cốt chanh, 2 muỗng cà phê tỏi băm, 1 muỗng cà phê ớt băm trong chén, khuấy đều.
Pha nước mắm: Hòa tan 3 muỗng canh nước mắm, 3 muỗng canh đường trắng, 2 muỗng canh nước cốt chanh, 2 muỗng cà phê tỏi băm, 1 muỗng cà phê ớt băm trong chén, khuấy đều.

* Bước 5

Cho tôm tươi, khổ qua, hành tây, cà rốt vào tô. Tiếp theo, cho đậu phộng rang, hành phi, rau răm, hỗn hợp nước mắm đã pha vào, trộn đều.
Cho tôm tươi, khổ qua, hành tây, cà rốt vào tô. Tiếp theo, cho đậu phộng rang, hành phi, rau răm, hỗn hợp nước mắm đã pha vào, trộn đều. Cho tôm tươi, khổ qua, hành tây, cà rốt vào tô. Tiếp theo, cho đậu phộng rang, hành phi, rau răm, hỗn hợp nước mắm đã pha vào, trộn đều.

* Bước 6

Bày món ăn ra đĩa. Rắc chà bông lên trên và trang trí tùy thích.
Bày món ăn ra đĩa. Rắc chà bông lên trên và trang trí tùy thích.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Nộm - Gỏi Gỏi khổ qua tôm tươi Khổ qua Tôm tươi Rau răm Đậu phộng Cà rốt Hành tây Hành phi Chà bông Nước mắm Đường trắng Nước cốt chanh Tỏi băm Ớt băm

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Gỏi Khổ Qua Tôm Tươi Gỏi Khổ Qua Tôm Tươi
sao : Lâm Như
Cá Trắm Nướng Riềng Mẻ Cá Trắm Nướng Riềng Mẻ
sao : Lâm Như
Bánh Đậu Xanh Trái Cây Bánh Đậu Xanh Trái Cây
sao : Lâm Như
Chè Sen Vải Thiều Chè Sen Vải Thiều
sao : Lâm Như

Món ăn tương tự

Gỏi Khổ Qua Tôm Tươi

Gỏi Khổ Qua Tôm Tươi
Gà Bóp Thấu

Gà Bóp Thấu
Tai Heo Ngâm Giấm Chua Ngọt

Tai Heo Ngâm Giấm Chua Ngọt
Gỏi Gân Bò

Gỏi Gân Bò
Gỏi Xoài Cá Chiên

Gỏi Xoài Cá Chiên
Gỏi Mít Non Thịt Heo

Gỏi Mít Non Thịt Heo
Gỏi Giá Đỗ Trộn Trứng

Gỏi Giá Đỗ Trộn Trứng
Gỏi Su Hào Khô Bò

Gỏi Su Hào Khô Bò
Gỏi Gân Bò Xoài Xanh

Gỏi Gân Bò Xoài Xanh
Gỏi Gà Đu Đủ

Gỏi Gà Đu Đủ
Gỏi Măng Thịt Heo

Gỏi Măng Thịt Heo
Gỏi Bò Khô

Gỏi Bò Khô
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne