Trang chủ Công Thức Xôi Cách Làm Xôi Nấu Đậu Đen Thơm Ngon Đơn Giản Ở Nhà

Xôi Nấu Đậu Đen

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiểu Ly Lưu

Cách Làm Xôi Nấu Đậu Đen Thơm Ngon Đơn Giản Ở Nhà

Xôi nấu đậu đen là món ăn được rất nhiều người yêu thích. Hạt xôi mềm, dẻo, đậu đen bùi bùi rất tuyệt. Bỏ túi theo thưởng thức những lúc không có thời gian ăn sáng nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
300 Gr

Gạo nếp

150 Gr

Đậu đen

1 Muỗng cà phê

Muối

Dụng cụ chế biến

Nồi hấp, xửng hấp, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gạo nếp, đậu đen ngâm nước 3 giờ hoặc qua đêm. Vớt gạo nếp, đậu đen ra rổ, để ráo.
Gạo nếp, đậu đen ngâm nước 3 giờ hoặc qua đêm. Vớt gạo nếp, đậu đen ra rổ, để ráo.

* Bước 2

Cho gạo nếp, đậu đen, 1 muỗng cà phê muối vào nồi cơm điện, nấu chín. Khi thấy hạt đậu và gạo nếp mềm là được.
Cho gạo nếp, đậu đen, 1 muỗng cà phê muối vào nồi cơm điện, nấu chín. Khi thấy hạt đậu và gạo nếp mềm là được.

* Bước 3

Cho xôi ra đĩa, dùng nóng sẽ rất ngon. Rất dễ phải không nào, nhanh tay thực hiện nhé!
Cho xôi ra đĩa, dùng nóng sẽ rất ngon. Rất dễ phải không nào, nhanh tay thực hiện nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne