Trang chủ Công Thức Bánh ngọt Cách Làm Sinh Tố Chuối Mix Dâu Tây Bổ Sung Vitamin

Sinh Tố Chuối Mix Dâu Tây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Xuân Mai

Cách Làm Sinh Tố Chuối Mix Dâu Tây Bổ Sung Vitamin

Sinh tố chuối dâu tây với vị chua chua ngọt ngọt xen lẫn tạo nên một thức uống tuyệt ngon. Các loại trái cây này đều chứa khá nhiều vitamin giúp làm đẹp da, tăng cường hoạt động của não bộ. Bạn có thể uống thường xuyên món sinh tố này mà không hề phải lo tăng cân đâu nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
400 Gr

Dâu tây

2 Trái

Chuối

6 Viên

Đá

Dụng cụ chế biến

Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dâu tây cắt bỏ cuống cho vào máy xay, chuối bóc vỏ cắt nhỏ cho vào máy xay sinh tố. Tiếp đó cho nước ép dứa vào.
Dâu tây cắt bỏ cuống cho vào máy xay, chuối bóc vỏ cắt nhỏ cho vào máy xay sinh tố. Tiếp đó cho nước ép dứa vào.

* Bước 2

Thêm đá viên vào rồi xay nhuyễn hỗn hợp. Bạn có thể uống thường xuyên món sinh tố này mà không hề phải lo tăng cân đâu nhé.
Thêm đá viên vào rồi xay nhuyễn hỗn hợp. Bạn có thể uống thường xuyên món sinh tố này mà không hề phải lo tăng cân đâu nhé. Thêm đá viên vào rồi xay nhuyễn hỗn hợp. Bạn có thể uống thường xuyên món sinh tố này mà không hề phải lo tăng cân đâu nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne