chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Giò Lụa hay Chả Lụa là món ngon ngày Tết truyền thống trong những ngày đầu năm mới của người Việt. Cách làm giò lụa (chả lụa) đơn giản, với những miếng chả lụa dai béo, thơm phức hương thịt rất đặc trưng. Bên cạnh đó, để làm chả lụa trắng, giòn dai cho bữa cơm Tết thì các bạn cần lưu ý một số mẹo nhỏ ngay sau đây nhé.
Chảo, nồi, dao, thớt, đĩa, muỗng, máy xay thịt
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne