Trang chủ Công Thức Đồ uống Cách Làm Dưa Hấu, Kiwi Và Trân Châu Đá Tuyết Ngon

Dưa Hấu, Kiwi Và Trân Châu Đá Tuyết

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trung Tiến Nguyễn

Cách Làm Dưa Hấu, Kiwi Và Trân Châu Đá Tuyết Ngon

Dưa hấu, kiwi và trân châu đá tuyết là món ăn vặt mát lạnh như đá bào trái cây xay vậy đó. Thích hợp nhâm nhi trong ngày ngày nóng, giúp bổ sung vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
300 Gr

Dưa hấu

2 Trái

Kiwi

1 Muỗng canh

Rượu trắng

1 Muỗng canh

Nước cốt chanh

1 Muỗng cà phê

Mật ong

Dụng cụ chế biến

Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt một nửa số dưa hấu và kiwi thành những miếng nhỏ và đặt trong tủ đá.
Cắt một nửa số dưa hấu và kiwi thành những miếng nhỏ và đặt trong tủ đá.

* Bước 2

Đun sôi trân châu đen theo hướng dẫn trên gói. Đổ một lượng vừa đủ vào ly.
Đun sôi trân châu đen theo hướng dẫn trên gói. Đổ một lượng vừa đủ vào ly.

* Bước 3

Xay dưa hấu, nước chanh, rượu và mật ong trong một máy xay, sau đó đổ vào ly.
Xay dưa hấu, nước chanh, rượu và mật ong trong một máy xay, sau đó đổ vào ly.

* Bước 4

Rửa máy xay, sau đó xay kiwi. Nhẹ nhàng đổ nó trên lớp dưa hấu. Cấm ống hút có kích thước to hơn hạt trân châu để có thể dễ dàng hút trân châu dưới đáy ly nhé!
Rửa máy xay, sau đó xay kiwi. Nhẹ nhàng đổ nó trên lớp dưa hấu. Cấm ống hút có kích thước to hơn hạt trân châu để có thể dễ dàng hút trân châu dưới đáy ly nhé! Rửa máy xay, sau đó xay kiwi. Nhẹ nhàng đổ nó trên lớp dưa hấu. Cấm ống hút có kích thước to hơn hạt trân châu để có thể dễ dàng hút trân châu dưới đáy ly nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne