Trang chủ Công Thức Cơm rang dứa Cách làm Cơm Rang Dứa lạ miệng đổi vị cho thực đơn gia đình

Cơm Rang Dứa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Xuka89 nakamura

Cách làm Cơm Rang Dứa lạ miệng đổi vị cho thực đơn gia đình

Cơm rang dứa thơm ngon với cơm chiên thơm phức có sự hòa quyện của nhiều loại rau củ tươi, mang đến gia đình bạn món cơm ngon tuyệt.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
1/2 Trái

Thơm

20 Gr

Cà rốt

1 Cây

Xúc xích

1 Chén

Cơm

2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1 Muỗng canh

Tương ớt

4 Muỗng canh

Dầu ăn

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

1/4 Muỗng cà phê

Ớt bột

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trái thơm rửa sạch, cắt đôi theo chiều dọc, nạo sạch ruột rồi cắt hạt lựu ruột thơm.
Trái thơm rửa sạch, cắt đôi theo chiều dọc, nạo sạch ruột rồi cắt hạt lựu ruột thơm. Trái thơm rửa sạch, cắt đôi theo chiều dọc, nạo sạch ruột rồi cắt hạt lựu ruột thơm.

* Bước 2

Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, cắt hạt lựu. Hành tây bóc vỏ, rửa sạch, cắt hạt lựu.
Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, cắt hạt lựu. Hành tây bóc vỏ, rửa sạch, cắt hạt lựu. Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, cắt hạt lựu. Hành tây bóc vỏ, rửa sạch, cắt hạt lựu.

* Bước 3

Ớt chuông, xúc xích rửa sạch, cắt hạt lựu.
Ớt chuông, xúc xích rửa sạch, cắt hạt lựu.

* Bước 4

Thịt ba rọi rửa sạch, cắt miếng nhỏ vừa ăn. Bắp hột rửa sạch.
Thịt ba rọi rửa sạch, cắt miếng nhỏ vừa ăn. Bắp hột rửa sạch. Thịt ba rọi rửa sạch, cắt miếng nhỏ vừa ăn. Bắp hột rửa sạch.

* Bước 5

Đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn rồi cho các nguyên liệu đã cắt hạt lựu vào xào.
Đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn rồi cho các nguyên liệu đã cắt hạt lựu vào xào.

* Bước 6

Nêm vào 15 ml dầu hào, 2 muỗng cà phê hạt nêm, 1/4 muỗng cà phê ớt bột, 1/4 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng canh tương ớt, trộn đều khoảng 2-3 phút cho thấm gia vị.
Nêm vào 15 ml dầu hào, 2 muỗng cà phê hạt nêm, 1/4 muỗng cà phê ớt bột, 1/4 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng canh tương ớt, trộn đều khoảng 2-3 phút cho thấm gia vị.

* Bước 7

Tiếp đến cho 1 chén cơm vào, đảo đều tay khoảng 5 phút là được.
Tiếp đến cho 1 chén cơm vào, đảo đều tay khoảng 5 phút là được.

* Bước 8

Đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo khác, cho thịt ba rọi vào chiên vàng đều 2 mặt rồi cho ra đĩa.
Đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo khác, cho thịt ba rọi vào chiên vàng đều 2 mặt rồi cho ra đĩa.

* Bước 9

Múc cơm cho vào nữa trái thơm rỗng ruột, ăn kèm với thịt ba rọi chiên.
Múc cơm cho vào nữa trái thơm rỗng ruột, ăn kèm với thịt ba rọi chiên.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne