Trang chủ Công Thức Rau câu trái cây Konnyaku Cách Làm Rau Câu Trái Cây Knonnyaku Mát Lạnh Ở Nhà
Rau Câu Trái Cây Konnyaku yêu thích

Rau Câu Trái Cây Konnyaku

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hải Đường

Cách Làm Rau Câu Trái Cây Knonnyaku Mát Lạnh Ở Nhà

Konnyaku là một món tráng miệng truyền thống của Nhật Bản. Người Nhật ưa chuộng món tráng miệng này vì tính bổ dưỡng của nó: món này chứa nhiều khoáng chất, lượng calories thấp, có khả năng phòng chống bệnh tiểu đường, cao huyết áp và rất tốt cho những bạn có ý định giảm cân đấy! Món này lại còn giúp làm đẹp da nữa đấy!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
200 Gr

Đường trắng

15 Gr

Bột rau câu

15 Gr

Hạt é

3 Lá

Lá chanh

60 Gr

Kiwi

150 Gr

Dâu tây

312 Gr

Quýt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị tất cả các nguyên liệu. Ngâm hạt é trong 30 phút để hạt nở đều.
Chuẩn bị tất cả các nguyên liệu. Ngâm hạt é trong 30 phút để hạt nở đều. Chuẩn bị tất cả các nguyên liệu. Ngâm hạt é trong 30 phút để hạt nở đều.

* Bước 2

Tấ cả trái cây đem rửa sạch, sơ chế. Sau đó cắt trái cây ra thành từng miếng nhỏ vừa ăn.
Tấ cả trái cây đem rửa sạch, sơ chế. Sau đó cắt trái cây ra thành từng miếng nhỏ vừa ăn.

* Bước 3

Đun sôi bột rau câu với 900ml nước và đường. Thêm một ít lá chanh vào nước cho thơm nữa nhé!
Đun sôi bột rau câu với 900ml nước và đường. Thêm một ít lá chanh vào nước cho thơm nữa nhé! Đun sôi bột rau câu với 900ml nước và đường. Thêm một ít lá chanh vào nước cho thơm nữa nhé!

* Bước 4

Vớt lá chanh ra và cho hạt é đã ngâm vào hỗn hợp và trộn đều. Cho trái cây vào khuôn hình chóp rồi đổ nước rau câu vào. Sau đó, để cho hỗn hợp đông lại hoàn toàn rồi cất vào tủ lạnh.
Vớt lá chanh ra và cho hạt é đã ngâm vào hỗn hợp và trộn đều. Cho trái cây vào khuôn hình chóp rồi đổ nước rau câu vào. Sau đó, để cho hỗn hợp đông lại hoàn toàn rồi cất vào tủ lạnh. Vớt lá chanh ra và cho hạt é đã ngâm vào hỗn hợp và trộn đều. Cho trái cây vào khuôn hình chóp rồi đổ nước rau câu vào. Sau đó, để cho hỗn hợp đông lại hoàn toàn rồi cất vào tủ lạnh.

* Bước 5

Cùng thưởng thức món thạch ngon lành này thôi nào! Thật xinh xắn và bổ dưỡng quá các bạn nhỉ!
Cùng thưởng thức món thạch ngon lành này thôi nào! Thật xinh xắn và bổ dưỡng quá các bạn nhỉ! Cùng thưởng thức món thạch ngon lành này thôi nào! Thật xinh xắn và bổ dưỡng quá các bạn nhỉ!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Rau câu trái cây Konnyaku Đường trắng Bột rau câu Hạt é Lá chanh Kiwi Dâu tây Quýt

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Rau Câu Trái Cây Konnyaku Rau Câu Trái Cây Konnyaku
sao : Hải Đường
Spaghetti Theo Kiểu Trung Quốc Spaghetti Theo Kiểu Trung Quốc
sao : Hải Đường
“Cocktail” Rau Câu Bào “Cocktail” Rau Câu Bào
sao : Hải Đường
Bánh Mứt Táo Vị Quế Bánh Mứt Táo Vị Quế
sao : Hải Đường

Món ăn tương tự

Rau Câu Trái Cây Konnyaku

Rau Câu Trái Cây Konnyaku
Xôi Cốm Đậu Xanh

Xôi Cốm Đậu Xanh
Khoai Tây Xào Ngũ Sắc

Khoai Tây Xào Ngũ Sắc
Bánh Táo Rán Giòn

Bánh Táo Rán Giòn
Sườn Nướng Cơm Tấm Sài Gòn

Sườn Nướng Cơm Tấm Sài Gòn
Bánh Quy Xù Vị Đào Tươi

Bánh Quy Xù Vị Đào Tươi
Bánh Mì Phô Mai Nướng

Bánh Mì Phô Mai Nướng
Bánh Mì Kẹp Thịt Nấm Viên

Bánh Mì Kẹp Thịt Nấm Viên
Nộm Gà Xé

Nộm Gà Xé
Bánh Trung Thu Hình Thỏ Con

Bánh Trung Thu Hình Thỏ Con
Bánh Trung Thu Rượu Vang

Bánh Trung Thu Rượu Vang
Chuối Nướng Kẹo Xốp

Chuối Nướng Kẹo Xốp
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne