chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Xôi Cốm Đậu Xanh - món ăn sáng thơm ngon, dùng thử là ghiền ngay. Cách làm xôi cốm tại nhà có được xôi chín dẻo, đậu xanh nghiền bùi bùi cùng với dừa nạo béo ngon. Không cần ra tiệm, không ngại xôi cốm kém vệ sinh, tự tay làm ngay những mẻ xôi dẻo ngon cho cả nhà với hướng dẫn sau đây nhé.
Nồi hấp, xửng hấp, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne