Trang chủ Công Thức Đồ uống Cách Làm Sữa Hạnh Nhân Béo Thơm, Ngon Khó Cưỡng

Sữa Hạnh Nhân Béo Thơm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh Chu

Cách Làm Sữa Hạnh Nhân Béo Thơm, Ngon Khó Cưỡng

Sữa hạnh nhân béo thơm với nguyên liệu và cách nấu đơn giản. Chỉ cần bỉ ít thời gian rỗi để xay và nấu là có ngay món sữa béo thơm, mát lạnh dự trữ trong tủ lạnh để dùng dần sau mỗi bữa ăn rồi nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
50 Gr

Đường

Dụng cụ chế biến

Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho hạnh nhân và nước vào đun sôi trước. Rồi tắt bếp đi và ngâm ở đó khoảng 1 ngày.
Cho hạnh nhân và nước vào đun sôi trước. Rồi tắt bếp đi và ngâm ở đó khoảng 1 ngày.

* Bước 2

Sau khi ngâm, cho hạnh nhân và 700ml nước lọc vào máy, xay nhuyễn rồi lọc lấy nước.
Sau khi ngâm, cho hạnh nhân và 700ml nước lọc vào máy, xay nhuyễn rồi lọc lấy nước.

* Bước 3

Cho sữa hạnh nhân vào nồi đun sôi 1 lúc là được nhé! Lượng đường cho vào có thể tùy sở thích ăn ngọt của bạn.

* Bước 4

Sữa nấu xong có thể uống nóng hoặc để nguội rồi cho vào ngan mát tủ lạnh khoảng 2-3 tiếng là có thể dùng nhé!
Sữa nấu xong có thể uống nóng hoặc để nguội rồi cho vào ngan mát tủ lạnh khoảng 2-3 tiếng là có thể dùng nhé! Sữa nấu xong có thể uống nóng hoặc để nguội rồi cho vào ngan mát tủ lạnh khoảng 2-3 tiếng là có thể dùng nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne