Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bánh giò bột gạo lứt + hạt chia
Giới thiệu
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 phần ănThời gian nấu :
90 phút
400 gr
bột gạo lứt
500 gr
thịt lợn băm
2 củ
hành tím
1 củ
hành tây
2 thìa súp
chia
1 thìa
bột năng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Lá Chuối rửa sạch lau khô.
* Bước 2
Thịt băm nhỏ cùng hành tím sau đó ướp mắm muối tiêu cho vừa ăn.
Mộc nhĩ, hành tây thái nhỏ.
* Bước 3
Bột cho muối + 1 thìa dầu ăn.
Cứ 100gr bột thì cho 400ml nước.
Cho lên bếp đun và đánh đều tay đến khi bột hơi đặc thì bắc nồi ra và cho hạt Chia vào.
* Bước 4
Cho dầu vào chảo làm nóng sau đó cho hành tây đã băm nhỏ vào đến khi hành thơm thì ta cho nước mắm vào TRƯỚC sau đó mới cho thịt băm vào đảo đều tay đến khi Thịt chín, nêm vừa ăn và cuối cùng là cho mộc nhĩ vào đảo đều thêm một chút nữa là xong.
* Bước 5
* Bước 6
* Bước 7
* Bước 8
* Bước 9
Cho bánh vào nồi hấp khoảng 30 phút là xong.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne