Trang chủ măng ngâm Cách Làm Món Măng tre gai ngâm ớt của Thu Phương

Măng tre gai ngâm ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Phương

Cách Làm Món Măng tre gai ngâm ớt của Thu Phương

Măng tre gai ngâm ớt Món này các bạn có thể ăn với mì tôm, hoặc cho vào nước mắm chấm trong bưa ăn hàng ngày nha❤️

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Măng tre gai mua về cắt miếng mỏng vừa ăn, sau đó ngâm nước tầm 2 tiếng, sau đó vớt ra để ráo

* Bước 2

Ớt mình dùng hai loại, 1 lại ớt bình thường mình mua ở chợ về rửa sạch cho vào máy xay để lát nữa ngâm cho đẹp. Một loại ớt nữa mình dùng là ớt gió quả nhỏ bé tí nhưng siêu cay ớt này mình ngâm cả quả

* Bước 3

Tỏi thái lát. Đun sôi nước để nguội hoà 2 thìa muối với 1,5l nước đun sôi để nguội. Cho ớt xay và tỏi vào

* Bước 4

Cho măng vào hũ. Cứ một lớp măng cho một lớp ớt sau đó đậy hũ măng kín vào sau 5-7 ngày có thể ăn được

* Bước 5

I

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne