Nộm măng vịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyền Dương

Nộm măng vịt

Măng và vịt là cặp đôi hoàn hảo xưa nay rồi. Ngoài cách nấu thông thường, giờ chuyển sang làm nộm ăn cho lạ miệng nha

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt đã luộc, thái miếng dài, to cỡ ngón tay. Trộn thêm 1 thìa mắm, 1 thìa chanh, 1/2 thìa đường vào thịt.

* Bước 2

Măng luộc 2 lần, rửa sạch dưới nước lạnh. Để ráo sau đó ướp 2 thìa cafe bột canh, 2 thìa chanh, 1 thìa đường. Để măng và thịt trong 20’ cho ngấm gia vị.

* Bước 3

Rau thơm rửa sạch thái nhỏ. Thịt vịt và măng trộn đều cùng nhau, cho thêm rau thơm + ớt tươi.

* Bước 4

Món nộm có vị chua, cay, mặn và thơm của các loại rau gia vị.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne