Trang chủ súp hải sản cho bé Mì somen soup lươn xứ nghệ - ăn dặm

Mì somen soup lươn xứ nghệ - ăn dặm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Minh Trúc

Mì somen soup lươn xứ nghệ - ăn dặm

Món này thêm tía tô nhé của mình bị thiếu Ăn kèm mì hoặc bánh ướt là ngon

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lươn làm sạch lọc xương. Ướp lươn với bột hành,tỏi,ớt,nghệ. Hành tím,sả băm nhỏ. Hành tây cắt hạt lựu hoặc cắt dài.

* Bước 2

Bắc nồi lên bếp cho dầu oliu cho hành tím, hành tây sả vào xào thơm cho lươn vào xào chín thêm nước vào cho xương lươn với nước cốt gà vào ninh 15p vớt xương ra. Nêm nếm gia vị cho hành lá, tía tô (nếu có) nấu xíu là xong.

* Bước 3

Ăn kèm với mì somen hoặc bánh ướt.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne