Bít tết bò

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hubi

Bít tết bò

Nguyên liệu

100 g

1 quả

trứng gà

1 ổ

bánh mì

1 củ

hành tây

2 tép

tỏi

1 muỗng canh

dầu hào

1 muỗng canh

nước tương

1 mcf

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò thái lát ướp với tỏi và dầu hào trong khoảng 10p.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Pha nước sốt: cà chua thái hạt lựu đem xay với đường, tương, dầu hào và tiêu đập dập. Cho thêm rau mùi được thái nhỏ vào.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Áp chảo bò sau đó chiên trứng ốp la. Hành tây xắt miếng ăn sống hoặc xào qua một tí. Bày đồ ăn ra đĩa, thêm pate và chả lụa (nếu có). Phần sốt ban nãy nấu lên cho nóng rồi rưới lên đĩa. Trang trí bằng rau mùi và ăn kèm bánh mì.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne