Bún riêu tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Bún riêu tôm

#bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 phần ăn
1 kg

bún

3 trái

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm cho vô nồi nước sôi luộc chín rồi vớt tôm ra lột vỏ, cho vỏ vô nồi nước luộc và đổ thêm nước sôi vô nấu cho vỏ ra nước ngoài. Tôm cho vô cối giả nhuyễn trộn với thịt xay, xíu muối, nước mắm, bột ngọt, tiêu, hành tím băm trứng, xíu bột bắp.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nồi nước luộc vỏ tôm lược bỏ vỏ, cà chua cắt múi cau xào với xíu dầu ăn cho lên màu rồi đổ vô nồi nước luộc tôm, nêm nước mắm, mắm tôm, xíu cốt me, đường. Rồi viên từng viên tôm thịt thả lên, cho đậu hũ chiên lên rồi nêm nếm cho vừa ăn.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Rau sống rửa sạch, bún trụng lại nước sôi. Cho bún vào tô, chan nước dùng nóng, cắt vài lát chả lụa, thêm hành ngò, tiêu cho thơm. Dọn kèm Rau sống, mắm tôm.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn tương tự

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne