Trang chủ canh măng Canh măng nấu tôm thịt

Canh măng nấu tôm thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Canh măng nấu tôm thịt

Canh ngon dễ nấu

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Măng bóc vỏ ngoài rồi cắt miếng vừa ăn rửa sạch cho vào nồi luộc ngập nước với 1 muỗng cà phê muối. Luộc măng xong xả lại nước 2-3 lần cho hết mùi hăng. Tôm lột vỏ cho vào cối với củ hành tím, 1 muỗng cà phê muối rồi giả dập.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt ba rọi cắt lát mỏng cho vô nồi rán sơ rồi cho tôm vô xào săn, thêm 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 2 muỗng cà phê nước mắm, 1 muỗng cà phê đường, rồi đổ 1 lít nước vô nấu sôi, cho măng vô nấu sôi lửa nhỏ 15-20 phút cho măng thấm gia vị, nêm nếm cho vừa ăn, thêm tiêu, hành cho thơm.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne