Trang chủ canh măng Canh cá diêu hồng măng chua ♥️

Canh cá diêu hồng măng chua ♥️

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mie

Canh cá diêu hồng măng chua ♥️

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người ăn

Thời gian nấu :

20 phút
700 gr (1 con)

cá diêu hồng

1 củ

măng chua

2 quả

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá làm sạch và cắt khúc (có thể nhờ làm luôn ngoài hàng và cắt khúc cho sạch sẽ), sau đó về rửa sạch lại với muối (có thể ướp cá với hành tím, mắm, nêm, bột ngọt, hạt tiêu để cá đậm và ngon hơn)

* Bước 2

Phi thơm hành tím, cho cà chua vào đảo đều, sau đó cho măng vào đảo cùng, nêm nếm với hạt nêm và bột ngọt, đổ nước vừa đủ ăn để tránh nhạt nước

* Bước 3

Khi nước sôi, thả cá và me vào khoảng 10 phút là được, không nên để quá lâu, vớt me ra chắt nước nêm nếm để không quá chua

* Bước 4

Hành lá, ngổ, mùi tàu, thìa là, ớt thái nhỏ rồi thả vào và tắt bếp

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne