Trang chủ dưa hành SP.0066 - Cà Tím Nướng Mỡ Hành & Dưa Chua

SP.0066 - Cà Tím Nướng Mỡ Hành & Dưa Chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sơn Perth

SP.0066 - Cà Tím Nướng Mỡ Hành & Dưa Chua

Nay nướng cà tím ăn nữa. Gấu mặp mua cà rốt về làm dưa chua ăn kèm.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người

Thời gian nấu :

30p
3 trái

cà tím

1 bó

hành lá

1 củ

cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà tím rửa sạch nướng chín vàng. Lấy ra để nguội rồi lột vỏ.

* Bước 2

Cà rốt bào sợi ngâm nước giấm đường cho thấm.

* Bước 3

Hành lá xắt mịn cho chút dầu vào rồi cho vô lò vi-ba đun nóng.

* Bước 4

Pha nước mắm chua ngọt cùng tỏi ớt băm nhuyễn.

* Bước 5

Xếp cà tím vào dĩa cắt vừa ăn. Rưới mỡ hành lên rồi chan nước mắm vào. Cho dưa chua lên. Ăn cùng cơm nóng dẻo.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne