Trang chủ THỊT KHÔ Mực khô rim nước mắm

Mực khô rim nước mắm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Elly Trần

Mực khô rim nước mắm

Đồng hành cùng Euro 2020 😆😆😆 cho chồng coi đá banh

Nguyên liệu

3 con

mực

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nướng mực bằng cồn cho thịt được thơm. Xé sợi vừa ăn
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho mực vào chiên sơ
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Phi hành tỏi ớt băm để riêng Cho 1 thìa nước mắm, 3 thìa đường, 5 thìa nước, nửa thìa dầu hào vào nấu đến khi kẹo lại chỉ còn một chút thì tắt bếp.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho mực vào đảo đều khi sốt còn nóng. Cho hành tỏi ớt phi trộn đều. Để nguội cho vào keo
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne