Trang chủ
Gia vị
Công thức
Hiyayakko - Đậu phụ lạnh kiểu Nhật
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
SeiwanHiyayakko - Đậu phụ lạnh kiểu Nhật
Hiyayakko cũng là một trong những món ăn cực kì phổ biến của Nhật, thường được ăn vào mùa hè. Món này làm nhanh trong tích tắc và bất bại luôn 😁.
Nhật thường dùng đậu “lụa”, nó mềm như tào phớ nhà mình ấy, có thể ăn kèm với nhiều thứ như: lá tía tô, mơ muối, kim chi, ... Ở đây mình giới thiệu cách ăn phổ biến nhất là ăn kèm với cá bào và hành thái nhỏ.
Nguyên liệu
đậu non
cá khô bào (katsuobushi)
hành thái nhỏ
to nước tương (shoyu)
gừng bào nhỏ
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đậu non để ráo nước, rắc cá bào, hành, gừng lên trên, trước khi ăn thì cho shoyu vào là xong. Làm cũng nhanh mà ăn cũng quá nhanh luôn (^ ^)
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne