Khô gà lá chanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nấm Lùn

Khô gà lá chanh

Ăn vặt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ức gà bóp muối, rửa sạch. Luộc với gừng, hành tím. Sôi 5 phút tắt bếp. Để trong nồi 10 phút sau vớt ra. Xé sợi.

* Bước 2

Ướp gà với đường, dầu hào, nước mắm, bột ngọt,1,5m bột ớt, 1/2m ngũ vị hương.

* Bước 3

Bắt chảo, 3m dầu, xào lấy màu điều. Phi tỏi. 1,5m bột ớt, 1/2m ngũ vị hương xào 5 phút. Hỗn hợp có màu đẹp thì cho sả, gà, lá chanh vào đảo 7 phút lửa nhỏ

* Bước 4

Rải thịt gà lên khay. Sấy 150 độ / 3-4 phút/ lần. Đảo đều sau mỗi lần sấy. Sấy 2-3 lần

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne