Trang chủ tai heo ngâm Tai Mui Heo Ngâm Mắm Đường

Tai Mui Heo Ngâm Mắm Đường

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Hoàng Yến

Tai Mui Heo Ngâm Mắm Đường

#huongvingaytet #hcm

Nguyên liệu

1 tai

mui heo

2 cây

sả

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tai mui làm sạch, luộc với muối cho chín, để nguội thái mỏng vừa ăn.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trộn tai mui với: sả thái lát (tuỳ thích), ớt tươi thái lát (tuỳ thích), tiêu hạt (tuỳ thích), gừng thái mỏng (tuỳ thích). Bạn ăn đậm đà thì cho nhiều gia vị để thơm hơn, còn không thì ăn hương ăn hoa thôi 🌝
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Phần sauce: 6 vá nước mắm ngon + 2,5 vá đường nấu sôi tắt bếp, cho hành tím lột vỏ, củ kiệu ngâm chua, ớt bột, tiêu hạt vào trộn đều. Để nguội thì cho vào hộp với tai mui phía trên.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Để trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 2 ngày là dùng ngon. Tỉ lệ mắm này làm tai mui không quá mặn, vừa ăn, có thể ăn chơi hoặc cuốn bánh tráng rau sống cũng ok nhé. 😍 Áp dụng tương tự cho món thịt heo ngâm mắm.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne