Trang chủ bánh mì Bánh mì trứng

Bánh mì trứng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hong Lily

Bánh mì trứng

Đây có lẽ là một món ăn bình thường của bao bữa sáng Việt Nam. Không còn quá xa lạ gì nhưng đầy đủ năng lượng cho ngày mới.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

tùy (người)

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đặt chảo lên bếp. Đợi chảo nóng cho dầu, đợi dầu nóng cho trứng. Trứng gà các bạn có thể để lòng đào, trứng vịt hơi tanh nên cần làm vỡ nhẹ lòng đỏ trên chảo rồi lật nha, chín vừa tới thì tắt bếp.

* Bước 2

Cắt bánh mì thành miếng vừa ăn. Xếp trứng ra dĩa, xịt nước tương (có thêm tương ớt càng ngon, nhưng nhà mình cái gì cũng thiếu), xếp bánh mì lên rồi thưởng thức. Trứng vẫn có lòng đào ăn béo và mịn rất ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne