Trang chủ trà đào Trà đào giải nhiệt

Trà đào giải nhiệt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lien Nguyen

Trà đào giải nhiệt

Nguyên liệu

1 kg

đào

0,6 kg

đường

2 quả

chanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt đào vừa ăn ngâm nước vắt nửa quả chanh xíu muối sau đó gọt vỏ

* Bước 2

Cho 3g đường cho nước sấp với đường nấu sôi ngả màu cánh dán cho nửa lít nước nấu sôi vớt đào bỏ vào nấu khoảng 7-10p vớt đào bỏ vào thau nước đá lạnh

* Bước 3

Tiếp tục nấu sôi nước vắt nửa quả chanh đợi nước ấm bỏ đào vào hũ thủy tinh

* Bước 4

Để nguội bỏ tủ lạnh được 5-7 ngày

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne