Trang chủ sữa hạt Sữa hạnh nhân, đậu xanh, vừng trắng

Sữa hạnh nhân, đậu xanh, vừng trắng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pham Huyen

Sữa hạnh nhân, đậu xanh, vừng trắng

#GlobalApron2024 #anxanhvitraidat

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

20 phút
50-100 g

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu xanh, hạnh nhân ngâm nở, rửa sạch. Vừng rang vàng

* Bước 2

Cho tất cả nguyên liệu (1) vào máy làm sữa, để chế độ nấu nhanh trong 20 phút. Sữa nấu xong cho đường theo khẩu vị và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne