Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cá Tuyết Nướng Nấm Mỡ Nâu & Lá Thơm Provence
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
DoryCá Tuyết Nướng Nấm Mỡ Nâu & Lá Thơm Provence
Món này rất đơn giản, cách làm không cầu kỳ và giữ được vị ngọt tự nhiên của cá. Có thể dùng như món keto chuẩn.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiThời gian nấu :
20 phútphi lê cá Tuyết
hành tây
nấm mỡ nâu to
lá thơm Provence
bột tỏi
muối
tiêu xay
hương thảo rosemary tươi
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Thoa dầu olive lên chảo nướng, đặt cá lên, cắt nấm và hành tây lên cùng các gia vị rắc đều, đặt lên cùng một vài nhánh rosemary
* Bước 2
Lò nướng bật sẵn 200°C, nướng 15 phút là chín, cá nướng vừa chín là được không cần chín quá để giữ nước ngọt
* Bước 3
Dùng nóng với một ít salad tự chọn.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne