Trang chủ NƯỚC GIẢI KHÁT Sữa óc chó hạt sen mè đen

Sữa óc chó hạt sen mè đen

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ching Ching

Sữa óc chó hạt sen mè đen

Nguyên liệu

15 g

Óc chó

10 g

mè đen

750ml

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho hạt sen vào nấu trước. Sữa chín cho đường, óc chó, mè đen vào chỉnh chế độ sinh tố 3 lần

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne