Trang chủ thịt Canh bí đao nhồi thịt

Canh bí đao nhồi thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim Dung .

Canh bí đao nhồi thịt

#giainhietngaynong #GlobalApron2024 Canh bí đao nhồi thịt thơm ngon, thanh mát, giải nhiệt cho ngày nắng nóng 😋

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

35 phút
25 gram

nấm mèo

20 gram

hành lá

1 muỗng canh

hành tím băm

1,2 lít

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế : _ Thịt rửa sạch, để ráo. Nấm mèo ngâm nở, rửa sạch, cắt gốc, để ráo. _ Cắt nhỏ thịt + nấm mèo cho vô máy xay thịt xay nhỏ. _ Cho thịt, nấm mèo ra tô, cho vô hành tím băm + 2Mcf hạt nêm + 2Mcf đường + 2Mcf nước mắm + 1/2Mcf tiêu, trộn đều để ướp 15 phút. _ Bí đao gọt sạch vỏ, rửa sạch,cắt khoanh, lấy sạch ruột _Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nhồi 1 lượng thịt vừa đủ vô khoanh bí. Làm cho hết bí và thịt.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nấu sôi 1,2 lít nước rồi thả từng khoanh bí nhồi thịt vô, cho vô 1MC hạt nêm + 1MC đường, nấu cho nước canh sôi rồi tiếp tục nấu thêm 10 phút nửa cho bí mềm. Cho vô thêm 1MC nước mắm, nêm nếm vị vừa ăn thì tắt.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Múc canh bí đao nhồi thịt ra tô, cho hành lá vô, ăn nóng với cơm trắng.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne