Trang chủ khô mực Cách Làm Món Râu mực khô xào hành tây của Bùi Thị Phượng Nga

Râu mực khô xào hành tây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bùi Thị Phượng Nga

Cách Làm Món Râu mực khô xào hành tây của Bùi Thị Phượng Nga

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm rau mực khô vào chậu nước lạnh tầm 30phút

* Bước 2

Bắt nồi nước nóng cho râu mực vào luộc tầm 10 phút, vớt ra rổ, thái lát nhỏ vừa ăn,cho vào ngăn đá tầm 15 phút để râu mực giòn hơn

* Bước 3

Phi thơm tỏi rồi trút hành tây vào xào,sau đó thêm gia vị đã chuẩn bị đảo đều tắt bếp, rồi mới cho râu mực vào

* Bước 4

Cuối cùng là rắc tiêu

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne