Trang chủ khô mực Cách Làm Món Gỏi khô mực trộn cóc của QUÂN NGUYỄN

Gỏi khô mực trộn cóc

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cách Làm Món Gỏi khô mực trộn cóc của QUÂN NGUYỄN

Món này nhâm nhi coi đá banh được không cả nhà.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mực nướng trên lửa than hoặc bếp ga rồi gói vào tờ giấy dùng chày đập nhẹ cho mềm
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Xé mực thành sợi nhỏ rồi cho lên chảo dầu chiên giòn.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cóc bào vỏ rồi tách thành miếng mỏng theo chiều dài trái cóc.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Pha mắm trộn gỏi gồm 1 mắm,2 đường nấu tan cho hơi keo lại, để nguội, 3 trái tắc cắt lát mỏng, tỏi ớt băm tất cả cho vào nước mắm trộn đều lên.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Ngâm cóc với nước mắm vừa pha cho thấm.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Cho cóc ra đĩa, đến khô mực, đậu phộng rang,rau húng
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne