Kem chuối

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vô Tư Đii

Kem chuối

Món ăn chơi dễ làm mà được nhiều người yêu thích

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đun hỗn hợp sữa tươi sữa đặc cốt dừa ấm lên (k đun sôi), nếm vừa miệng. Tắt bếp để nguội cho hũ sữa chua vào khuấy tan

* Bước 2

Bóc vỏ chuối tây, cho cả quả vào bao, bỏ dừa nạo + đậu phụng rang, dùng thớt nhỏ ép dẹp chuối

* Bước 3

Cho 2 muỗng hỗn hợp ở B1 vào 2 mặt chuối và bỏ ngăn đá tủ lạnh, sau đó....chén :))

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne