Chuối ép

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Hạnh Nhân

Chuối ép

#bepvang #tetviet

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị nguyên liệu như sau:
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chuối lột vỏ, cắt dọc chuối thành 3 lát, đập dập sao cho nhuyễn chuối rồi cho hỗn hợp ở hình 3 vào, hh đó gồm: 1/2 lon sữa đặc, 3 ly sữa chua, 1 lon đậu rang vàng, bóc vỏ đậu, đập dập đậu
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Để chuối ở ngăn đông chờ đông lại là măm măm nhé.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne