Trang chủ nước ép Nước ép ổi,ổi lắc
Nước ép ổi,ổi lắc yêu thích

Nước ép ổi,ổi lắc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyen le Tran

Nước ép ổi,ổi lắc

Một loại trái cây có hàm lượng vita C hàng đầu là ổi ngoài ra ổi cũng có tiềm chất vita A và chất xơ vì vậy mỗi người nên ăn ít nhất 1 trái ổi nhé #onhanauan

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm nước ổi :ổi chọn trái bóng ít hạt tốt nhất là ổi lê.ngâm nước muối loãng rửa sạch vì sử dụng cả vỏ.cắt miếng ổi ra từng miếng nhỏ bỏ hột xắt nhỏ vì mình sử dụng máy xay sinh tố nên thêm nước lọc.cho ổi vào máy xay sinh tố thêm nước lọc xay nhuyễn lọc bỏ bã cho đường vào. nếu thích chua hơn thì có thể thêm chút nước chanh nhưng theo mình độ chua nhẹ của ổi là vừa đủ.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đem nước ổi để vào tủ lạnh rồi uống.nếu các bạn dùng máy ép thì nước ổi đậm đặc hơn khi uống đập nước đá nhuyển cho vào ly rồi rót nước ổi vào nuuowcs đá tan ra là vừa.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Ổi lắc :Ổi xắt muối cau cắt đôi cho ngắn lại phần nào nhiều hột bỏ bớt có thể rửa sơ qua nước có pha chanh để ráo.cho ổi vào tô rắc muối tây ninh vào dùng cái dĩa đậy lên và lắc cho ít muối thôi vì nhiều khi thấy màu đẹp thì nó sẽ rất mặn và cay.ăn ổi nguyên trái giúp bổ sung chất xơ rất tốt cách làm rất đơn giản.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

nước ép nước ép

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Nước ép ổi,ổi lắc Nước ép ổi,ổi lắc
sao : Huyen le Tran
Nước ép nho Nước ép nho
sao : Huyen le Tran
Nước ép lựu Nước ép lựu
sao : Huyen le Tran
Nước ép thanh long Nước ép thanh long
sao : Huyen le Tran

Món ăn tương tự

Nước ép ổi,ổi lắc

Nước ép ổi,ổi lắc
Nước ép dưa hấu

Nước ép dưa hấu
Cách ép bún lá ăn cùng bún đậu siêu chuẩn !!!

Cách ép bún lá ăn cùng bún đậu siêu chuẩn !!!
Nước ép nho

Nước ép nho
Nước ép lựu

Nước ép lựu
Nước ép mâm xôi

Nước ép mâm xôi
Nước ép táo dưa hấu

Nước ép táo dưa hấu
Nước ép thanh long

Nước ép thanh long
Nước Ép Củ Dền & Đào 🍑

Nước Ép Củ Dền & Đào 🍑
Nước ép carrot+ táo

Nước ép carrot+ táo
Nước ép dưa hấu chanh vàng

Nước ép dưa hấu chanh vàng
Nước ép dưa lưới

Nước ép dưa lưới
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne