Trang chủ nước ép Nước ép dưa hấu chanh vàng

Nước ép dưa hấu chanh vàng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quỳnh Nga

Nước ép dưa hấu chanh vàng

#bepvang

Nguyên liệu

1/2 quả

dưa hấu

1 chén

đá

1 muỗng canh

nuớc đường phèn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dưa hấu gọt bỏ vỏ, thái nhỏ, bỏ hạt. Tương tự, chanh gọt bỏ vỏ, tách lấy múi (bỏ hết phần cùi trắng) và bỏ hạt. Cho chanh và dưa hấu đã chuẩn bị vào máy ép để ép lấy nước.

* Bước 2

Nếu không có máy ép trái cây, bạn cho dưa hấu và chanh đã chuẩn bị vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn. Sau đó, bạn cho hỗn hợp xay được lược qua rây lấy nước.

* Bước 3

Nước ép sau khi làm xong, bạn, bạn cho siro đường vào nước ép rồi khuấy đều, thêm một ít đá là có thể thưởng thức rồi. Nếu không thích uống đá, bạn có thể cho nước ép (đã cho siro đường) vào ngăn mát tủ lạnh trước 1 - 2 tiếng để làm lạnh rồi lấy ra dùng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne