Nước Ép Nho

Giới thiệu

Đầu bếp :

John Phước

Nước Ép Nho

Nước ép rất tốt cho sức khoẻ vì vậy chúng ta nên thay đổi các loại nước ép và dùng mỗi ngày để cung cấp thật nhiều vitamin tăng cường sức khoẻ và làm đẹp da nhé mọi người. Và nhớ dùng buổi sáng là tốt nhất! #bepvang

Nguyên liệu

1200 gr

nho xanh

1 quả

cam Úc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nho nhâm muối rửa sạch rồi để ráo
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cam bổ 4 để nguyên vỏ. Vì vỏ cam rất thơm và có nhiều công dụng lắm nhé. Tuỳ sở thích nếu muốn nhiều cam thì mình thêm cam

* Bước 3

Ép tất cả chúng ta có hỗn hợp nước ép thơm ngon dùng cả ngày. Lưu ý hạt của nho sẽ làm hơi chát nhưng hạt nho cũng có nhiều công dụng. Khi dùng nhớ lắc nước ép đều lên. Chúc các bạn thành công
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne