Chè ỉ 3 màu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyen le Tran

Chè ỉ 3 màu

Tối muốn ăn vặt món nóng không gì nhanh lẹ bằng nấu chè ỉ #bepvang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Có thể lấy mỗi thứ bột 100g dùng bột nếp nước lạnh 3 màu nhồi trong 3 tô riêng.bắc nồi nước sôi cho không màu luộc trước vừa ngắt vò viên bỏ vô nước bột nổi vớt ra bỏ vô nước lạnh làm tuần tự hết 2 màu còn lại.gừng xắt sợi nhuyển.cho đường nước vừa đủ naus sôi cho gừng vào tùy muốn ăn ngọt nhiều hay ít kẹo hay loãng mà naus đường.đường sôi cho chè vào khi sôi bùng nhắc xuống cho ra tô.có thể cho mè hay đạu phộng.nhưng chè ỉ ngoài gừng không cần thêm gì cũng được
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne