Trang chủ trà đào Trứng lòng đào ngâm trà

Trứng lòng đào ngâm trà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Moon Yang

Trứng lòng đào ngâm trà

Mình trót cho nhiều trà quá nên trứng hơi sẫm mầu. Trứng gà trứng vịt luộc với nước trà rất bổ dưỡng, dân Hàn Quốc ưa chuộng món này

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5ngày

Thời gian nấu :

5 phút
10 quả

trứng vịt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trứng rửa sạch, cho vào nồi luộc khoảng 2phút, chỉ cần đủ chín lòng trắng là được. Để nguội rồi bóc sạch vỏ

* Bước 2

Cho trứng vào lọ, đổ nước lã ngập trứng, rồi chắt nước đó ra nồi. ( bước này là để đong được lượng nước đủ ngập trứng mà không bị thừa

* Bước 3

Đun sôi lượng nước vừa chắt ra nồi, thả túi trà vào đun cho đến khi phao ra màu thì cho xì dầu, bột canh, quế, hồi vào đun đến khi thơm là được. Bắc xuống. Nếu ai thích ăn cay thì có thể thêm ớt bột

* Bước 4

Trứng bóc vỏ, xếp vào lọ thủy tinh, đổ nước vừa nấu vào lọ.

* Bước 5

Đậy kín lọ và bỏ vào tủ lạnh. Để được khoảng 1 tuần.

* Bước 6

Ăn với cơm, xôi rất ngon
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne