Trang chủ THỊT NƯỚNG Thịt nướng riềng mẻ

Thịt nướng riềng mẻ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Moon Yang

Thịt nướng riềng mẻ

Món này nhanh mà nhàn lắm. Mình mua một ít riềng về làm thật sạch, xay lẫn với dầu ăn cho mịn rồi bỏ lọ cấp đông dùng dần. Trong tủ lạnh lúc nào cũng trữ sẵn 1 chai bỗng mẻ #bepyeuthuong #coginaudo

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

20p

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt ba chỉ thái quân cờ, cho vào thịt riềng xay, mắm tôm, 1 thìa bỗng rượu hoặc nửa thìa mẻ xay mịn, mì chính, hạt nêm, hạt tiêu, hành khô băm nhuyễn. Dùng túi nilon hoặc găng tay nilon bóp cho ngấm gia vị rồi để khoảng 30 phút cho ngấm rồi bỏ vào nckd quay ở nhiệt độ 160 độ trong 10 phút rồi đảo mặt, quay thêm 5p nữa là gắp ra đĩa
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt rất mềm không hề dai cứng nhé
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne