Trang chủ khô cá Khô cá điêu hồng

Khô cá điêu hồng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Diễm Hương Nguyễn

Khô cá điêu hồng

Lần đầu ăn khô cá điêu hồng ngon ko cưỡng nên tập tành làm ăn cho đỡ thèm. Khô nướng hoặc chiên ăn cùng cơm trắng hoặc nhâm nhi vài ly thì ngon lắm luôn í!

Nguyên liệu

1) 6 muỗng canh

nước mắm

2) 1 muỗng canh (mc)

muối

3) 1 muỗng canh

đường

4) 1 muỗng canh

bột ngọt

5) 3 muỗng canh

tỏi bằm

6) 3 muỗng canh

ớt bằm

7) 2 muỗng canh

ớt bột

8) 1muỗng cà phê (mcf)

ngũ vị hương

9) 4 muỗng canh

tương ớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa cá bằng nước muối rồi phi lê cá. Rửa lại bằng rượu trắng và muối lần nữa cho sạch và bớt mùi tanh. Để rổ cho ráo nước và khứa cá chuẩn bị ướp.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ướp cá: trộn tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị từ 1-9 vào 1 cái tô lớn và ướp cá. Mát xa cá đều tay,chà nguyên liệu ướp vào phần đã khứa cho thấm gia vị. Ướp khoảng 30’.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đem phơi nắng to khoảng 4-5 nắng là được. Nhà bạn nào có lò vi sóng thì phơi 1 nắng xong mình bỏ vào lò sấy thì sẽ ngon và đỡ cực hơn. Mình mới phơi 1 nắng nên chưa khô lắm các bạn nhé! Các bạn phơi mà ko sấy thì treo kẽm phơi sẽ đều nắng hơn và khi phơi các bạn lấy rượu trắng phun đều mặt cá thì ruồi bọ sẽ ko đậu vào. (Hình này là mình mua 2kg580-2 con cá, cá hơi to,thịt dày nên phơi sẽ hơi lâu)
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne